連接手錶
連接 Garmin、Strava 或 Apple Health，自動同步你的跑步數據。
支援的裝置與平台
| 平台 | 連接方式 | 自動同步 | 結構化課表推送 |
|---|---|---|---|
| Garmin Connect | OAuth 授權 | ✅ | ✅ |
| Strava | OAuth 授權 | ✅ | ❌ |
| Apple Health | 系統授權 | ✅ | ❌ |
連接 Garmin
- 開啟 NexRex App → 設定 → 整合
- 點擊「連接 Garmin」
- 系統會導向 Garmin Connect 登入頁面
- 登入你的 Garmin 帳號並授權
- 連接成功！你的歷史活動會自動開始同步
💡 連接 Garmin 後，NexRex 的訓練計畫會自動推送結構化課表到你的手錶。你的 Garmin 手錶會顯示今天的訓練步驟和目標配速。
連接 Strava
- 開啟 NexRex App → 設定 → 整合
- 點擊「連接 Strava」
- 登入 Strava 並授權
- 完成！每次跑步完成後，活動會自動從 Strava 同步
連接 Apple Health
- 開啟 NexRex App → 設定 → 整合
- 點擊「連接 Apple Health」
- 在系統權限頁面勾選允許讀取的數據
- 完成！
💡 如果你同時有 Garmin 和 Strava，建議優先連接 Garmin — Garmin 提供最完整的數據（心率、HRV、Body Battery、睡眠）且支援結構化課表推送。
[screenshot: 整合設定頁面]